Calendrier de l’Avent – Jour 13
Après l’effort, le réconfort ! Le bain est avant tout un moment privilégié pour s’occuper de soi, mais aussi pour se détendre : la température élevée de l’eau envoie des signaux de détente à notre corps. Fatigue, stress, tensions… tout s’évapore dans un bon bain chaud ! 🛀
Sans compter que l’eau chaude permet d’exfolier la peau ; les pores sont plus ouverts. Enfin, au-delà d’un moment de relaxation, le bain chaud est bon pour la santé : il permet d’améliorer la circulation sanguine.
Bien du plaisir ! 😊
📆 Planifie 20 à 30 min pour toi
Bonne relaxation et garde le plaisir d’être en forme 😀
A demain,
Ciao
Eli