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Le plaisir d'être en forme

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Publié le 26 juillet 20202 mars 2022 par Elisabeth

Un bon placement: la clé d’un exercice réussi

Travail sur le placement du bassin et de la ceinture scapulaire en vue d’une bonne position pour tous les exercices de renforcements.

Bon entraînement et prenez soin de vous 🙂

CatégoriesEntraînements, Prévention des blessures Étiquettesbien-être, mouvement, prendre du temps pour soi, prendre soin de soi, santé

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