Le plaisir d’être en forme !

Vous êtes fatigué, stressé et manquez d’énergie ?
Vous aimeriez bouger davantage mais vous trouvez difficile de vous motiver ?
Vos horaires sont irréguliers ou vous n’êtes pas disponible en soirée ?
Vous trouvez les machines de fitness fastidieuses et les cours collectifs inadaptés à vos besoins ?

Pourtant, vous aimeriez prendre soin de votre santé !
Vous recherchez une activité motivante, variée et fun, en petit groupe ou en privé, avec un coach à l’écoute de vos demandes ?

Sport Santé est le cours élaboré pour VOUS :

Bien-être amélioré par une meilleure condition physique.
(endurance, coordination, force, mobilité, équilibre…)
Groupes de 6-8 personnes ou coaching privé dans une ambiance conviviale.
Cours en journée ou à midi, en salle ou en plein air.
Exercices variés et ludiques, sous forme de circuit-training, en collectif, au poids de corps ou avec petit matériel (SwissBall, bandes élastiques, haltères…).
Accompagnement à l’écoute de vos besoins et respectueux de votre condition.

Prêts pour une activité physique ludique et motivante?

Les cours

Sport Santé donne l’opportunité à chacun d’accéder à des cours de qualité, quel que soit votre niveau ou votre âge, et de bénéficier de tous les bienfaits d’une activité physique régulière.

Voir les cours

• Nouvelles mesures Covid-1924 octobre 2020
  Suite à l’annonce du Conseil d’Etat de Fribourg, j’ai le plaisir de vous informer que les séances Sport Santé peuvent toujours avoir lieu. En effet, comme les groupes ne dépassent pasLire la suite « Nouvelles mesures Covid-19 »
• Séances d’essai gratuites8 septembre 2020
  Vous avez envie de connaître comment ma motivation reste au top, même après plus de 30 ans d’activité physique? Venez découvrir mon secret lors des séances d’essai gratuites 😉 Les placesLire la suite « Séances d’essai gratuites »