Le plaisir d’être en forme !

Vous êtes fatigué, stressé et manquez d’énergie ?
Vous aimeriez bouger davantage mais vous trouvez difficile de vous motiver ?
Vos horaires sont irréguliers ou vous n’êtes pas disponible en soirée ?
Vous trouvez les machines de fitness fastidieuses et les cours collectifs inadaptés à vos besoins ?

Pourtant, vous aimeriez prendre soin de votre santé !
Vous recherchez une activité motivante, variée et fun, en petit groupe ou en privé, avec un coach à l’écoute de vos demandes ?

Sport Santé est le cours élaboré pour VOUS :

Bien-être amélioré par une meilleure condition physique.
(endurance, coordination, force, mobilité, équilibre…)
Groupes de 6-8 personnes ou coaching privé dans une ambiance conviviale.
Cours en journée ou à midi, en salle ou en plein air.
Exercices variés et ludiques, sous forme de circuit-training, en collectif, au poids de corps ou avec petit matériel (SwissBall, bandes élastiques, haltères…).
Accompagnement à l’écoute de vos besoins et respectueux de votre condition.

Prêts pour une activité physique ludique et motivante?

Les cours

Sport Santé donne l’opportunité à chacun d’accéder à des cours de qualité, quel que soit votre niveau ou votre âge, et de bénéficier de tous les bienfaits d’une activité physique régulière.

Voir les cours

• Un entraînement au frais16 juin 2021
  Salut, Dame Nature nous offre une multitude d’occasions de pratiquer des activités physiques. Je te laisse découvrir des idées dans la vidéo. (Ok, le tapis n’est pas fourni par Dame Nature,Lire la suite « Un entraînement au frais »
• Prendre soin de sa santé VS la sédentarité9 mai 2021
  J’ai récemment visionné une vidéo parlant de la sédentarité ou plutôt de l’inactivité physique (tu la retrouves dans le lien plus bas si ça t’intéresse). Je l’ai trouvé vraiment très intéressanteLire la suite « Prendre soin de sa santé VS la sédentarité »