Vous aimeriez bouger davantage mais vous ne savez pas comment vous y prendre?
Vos horaires sont irréguliers ou vous n’êtes pas disponible en soirée ?
Pour vous, les machines de fitness sont fastidieuses et les cours collectifs inadaptés à vos besoins.

Pourtant, vous aimeriez prendre soin de votre santé !
Sport Santé est le cours élaboré pour VOUS :

Accompagnement à l’écoute de vos besoins et respectueux de votre condition.
Bien-être amélioré par une meilleure condition physique.
(endurance, coordination, force, mobilité, équilibre…)
Séances en journée ou à midi, en salle ou en plein air.
Groupes de max 8 personnes ou coaching privé
Exercices variés et ludiques, sous forme de circuit-training, en collectif, au poids de corps ou avec petit matériel (SwissBall, bandes élastiques, haltères…).

Les cours

Sport Santé donne l’opportunité à chacun d’accéder à des cours de qualité, quel que soit son niveau ou son âge, et de bénéficier de tous les bienfaits d’une activité physique régulière.

Voir les cours

Le blog

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  Manger sainement, casse-tête?21 septembre 2021
  Salut, J’ai envie aujourd’hui de parler de l’alimentation. Sur internet, on trouve de tout, pourtant, les nutritionnistes et diététiciens s’accordent quand même sur certains principes. Si l’amélioration de ton alimentation t’intéresse,Lire la suite « Manger sainement, casse-tête? »
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  Un entraînement au frais16 juin 2021
  Salut, Dame Nature nous offre une multitude d’occasions de pratiquer des activités physiques. Je te laisse découvrir des idées dans la vidéo. (Ok, le tapis n’est pas fourni par Dame Nature,Lire la suite « Un entraînement au frais »