Passez à une activité physique ludique et motivante !
Augmenter votre bien-être par l’amélioration de votre condition physique.
Durant tous les cours, vous progresserez à votre rythme en endurance, force, mobilité et agilité. Vous découvrirez une large palette d’exercices :
- circuit training avec Swissball, haltères, bandes élastiques…
- exercices au poids de corps, seul ou avec partenaire
- défis en groupe
- coaching individuel
- travail sur la posture
Sport Santé Basic
Cours en groupe Max 8 personnes En salle ou à l’extérieur Pack 12 ou 24 cours
(validité 5 ou 9 mois) Accès à tous les cours de la semaine
Sport Santé Plein Air
Cours en groupe Max 8 personnes A l’extérieur Pack Printemps ou Automne 1 cours par semaine
Coaching
Coaching privé ou semi-privé En salle ou à l’extérieur Rythme de cours à définir Programme complémentaire pour la maison sur demande
Les cours Sport Santé à l’intérieur ont lieu au Dojo du Guintzet.
Les cours Sport Santé Plein Air ont lieu aux terrains du Guintzet.
Horaires et Tarifs
Sport Santé Basic
Mardi 12h00
Jeudi 9h45
Vendredi 8h45
1 SEANCE
Fr. 25.-
(remboursée à l’achat d’un pack)
PACK 12 COURS
Fr. 290.-, valable 5 mois
(donne aussi accès aux cours Plein Air)
PACK 24 COURS
Fr. 480.-, valable 9 mois
(donne aussi accès aux cours Plein Air)
Sport Santé Plein Air
Mercredi 18h15
Jeudi 9h45
1 SEANCE
Fr. 25.-
(remboursée à l’achat d’un pack)
PACK PRINTEMPS
Fr. 250.-, 1x/sem
(avril à juillet 2022)
PACK AUTOMNE
Fr. 250.-, 1x/sem
(août à novembre 2022)