Passez à une activité physique ludique et motivante !
Covid-19 : Préserver votre santé et vous permettre de bouger en sécurité est ma priorité. Tout est mis en oeuvre durant les séances afin de respecter les mesures d’hygiène.
- Groupes de 4-8 personnes
- Désinfection des mains et du matériel
- Port du masque si distance inférieure à 1,5m
- Séances en extérieur
Augmenter votre bien-être par l’amélioration de votre condition physique.
Durant tous les cours, vous progresserez à votre rythme en endurance, force, mobilité et agilité. Vous découvrirez une large palette d’exercices :
- circuit training avec Swissball, haltères, bandes élastiques…
- exercices au poids de corps, seul ou avec partenaire
- défis en groupe
- coaching individuel
- travail sur la posture
Sport Santé Basic
Cours en groupe 6-8 personnes En salle Pack 12 ou 24 cours Accès à tous les cours de la semaine Programme complémentaire pour la maison sur demande
Sport Santé Plein Air
Cours en groupe 6-8 personnes A l’extérieur Pack Printemps ou Automne 1 cours par semaine
Coaching
Coaching privé ou semi-privé En salle ou à l’extérieur Rythme de cours à définir Programme complémentaire pour la maison sur demande
Voir les horaires et les tarifs
Les cours Sport Santé Basic et de Coaching ont lieu au Dojo du Guintzet.
Les cours Sport Santé Plein Air ont lieu au Guintzet.
Horaires et Tarifs
Sport Santé Basic
Mardi 12h00
Jeudi 9h45
Vendredi 8h45
PACK 12 COURS
Fr. 290.-
PACK 24 COURS
Fr. 480.-
Sport Santé Plein Air
Mercredi 18h15 (Guintzet)
Vendredi 10h00 (Guintzet)
Jeudi 13h45 (Cottens)
PACK Printemps Fr. 250.-
(21 avril au 16 juillet 2021)
1 séance Fr. 25.-
(remboursée à l’achat d’un pack)
PACK Automne
(17 août au 12 novembre 2021)
Coaching
Horaire à définir selon les disponibilités
PRIVE
Fr. 80.-/heure
SEMI-PRIVE
Fr. 65.-/heure