Calendrier de l’Avent – Jour 23

DEFI CHA CHA SLIDE

Pour cet avant-dernier jour, voilà un défi inspiré du Cha-Cha Slide Plank Challenge.

J’aime bien adapter des exercices à ma sauce. Et là, ce sera à la sauce au crabe. 🦀 🦀 🦀

Je ne t’en dis pas plus. Découvre-le grâce à la vidéo….. et bonne chance 😂

📆 Planifie 10 min pour toi/ ⏱ Vidéo (2:34 min)

Amuse-toi bien et garde le plaisir d’être en forme 😀

A demain,

Ciao

Eli