EXERCICES DE COORDINATION
Que ce soit pour progresser en sport collectif, apprendre à faire de la corde à sauter, être meilleur boxeur, savoir danser ou simplement apprendre à courir (car oui, ça s’apprend !), la coordination motrice est ta meilleure amie.
Mais comment l’entretenir ou l’améliorer ?
Regarde et teste les quelques idées de cette vidéo 💡
📆 Planifie 20 minutes pour toi / ⏱ Vidéo (17:56 min)
Amuse-toi bien et garde le plaisir d’être en forme 😀
A demain,
Ciao
Eli