Remise en mouvement

Ce programme Puissance 4 : 4 séances pour 4 personnes, invite à bouger pour prendre soin de sa santé.

Il est réservé à 4 personnes qui ont besoin de se réconcilier avec le mouvement, de reprendre confiance en elles et de se sentir mieux dans leur peau avec un coach à l’écoute de leurs besoins.

Ce programme permet de se remettre en activité en douceur, à son rythme et de s’amuser dans un cadre bienveillant.

Est-ce que vous êtes motivés à :
retrouver le plaisir de bouger ?
être mieux dans votre peau ?
pouvoir jouer avec vos enfants ou faire des activités entre amis sans être essoufflé ?
avoir envie de prendre les escalier plutôt que l’ascenseur ?
changer vos habitudes ?

Vous pouvez prendre soin de votre santé grâce à :
💟Un cadre bienveillant et à votre écoute
😊Un petit groupe
🙃Des exercices variés et ludiques
👍Un programme adapté à VOS besoins

HORAIRES ET TARIFS

Une session de 4 séances commence en début de mois.

PACK REMISE EN MOUVEMENT

Novembre 2022 :
dès le mardi 8 novembre
12h00-13h00

Janvier 2023 :
dès le mardi 10 janvier
12h00-13h00

Lieu :
Dojo du Guintzet, Villars-sur-Glâne

Fr. 80.-
(4 séances de 60min)

Prêts à tester ce programme et à retrouver le plaisir de bouger?